La nycturie ou nocturie est le fait de se relever régulièrement la nuit pour uriner. Cette affection touche tant les hommes que les femmes, quel que soit leur âge. Un adulte sur 5 âgé de 40 à 50 ans doit se relever plus de deux fois par nuit. Un chiffre qui grimpe même à 1 sur 3 chez les plus de 60 ans.
Causes de la nycturie
- Production accrue d’urine : un homme produit jusqu’à 2 litres d’urine par 24 heures, principalement en journée. La nuit, l’hormone antidiurétique ralentit la production. Si ce n’est pas le cas, la production d’urine excède la capacité de la vessie et oblige le patient à se relever.
- Troubles de la vessie, problèmes de prostate et autres affections
Impact de la nycturie
- Rythme de sommeil : un manque de sommeil affecte le niveau d’énergie et la capacité de concentration.
- Santé : la perturbation du rythme biologique peut affecter votre santé et même augmenter la mortalité à long terme.
- Performances : vous vous réveillez pendant les premières heures de votre sommeil ? Nul doute que vos performances en pâtiront le lendemain. La durée de votre premier sommeil ininterrompu est, en effet, beaucoup plus importante que la durée totale de votre sommeil (perturbé).
Traitement de la nycturie
- Consultez d’abord votre médecin pour poser un diagnostic correct et identifier la cause de la nycturie.
- Votre généraliste ou votre urologue est le mieux placé pour vous conseiller un traitement, avec ou sans médicaments.
- Si la cause réside dans une production accrue d’urine, il existe un traitement médicamenteux qui imite l’hormone antidiurétique destinée à ralentir la production d’urine.
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